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黑豆：在中国古代宫廷御医观念中，黑豆被认为是“通便、抗衰、防老、美容”的佳品。 唐代陈藏器的《本草拾遗》记载黑豆能“明目镇心，温补。久服，好颜色，变白不老”。明代李时珍《本草纲目》“李守愚每晨水吞黑豆二七枚，到老不衰…黑豆入肾功多，故能治水、消肿下气，治风热而活血解毒 ” 。现代医学证明黑豆含丰富的植物蛋白、膳食纤维素以及胡萝卜素、维生素 B1 、 B2 、烟酸、异黄酮…，具有降血压、降血脂、抗氧化、解毒排毒、通便、养颜美容等功能。
马齿苋：俗称“野菜、长寿菜、马齿菜 ” 等，作为传统药膳在我国民间已经流传了几千年，吃法有炒﹑凉拌﹑做馅等。内含丰富的膳食纤维、蛋白质﹑脂肪﹑硫氨酸﹑核黄素﹑抗坏血酸、苹果酸、葡萄糖、胡萝卜素等各种重要营养物质，具有清热解毒、消肿止痛作用；还含有丰富的去甲*，能促进胰岛腺分泌胰岛素，调节人体糖代谢过程、降低血糖浓度、保持血糖恒定，对糖尿病人有一定的**作用；
芹菜：很多人吃芹菜只吃茎而扔掉叶子，其实，芹菜叶比茎的营养要高出很多倍。比如芹菜叶比茎：胡萝卜素 88 倍、维生素 C 13 倍、维生素 B1 17 倍、蛋白质 11 倍、钙 2 倍。 芹菜的药用价值有散热、祛风利湿、健胃利血、清肠利便、润肺止咳、降低血压、健脑镇静等，对高血压、血管硬化、神经衰弱、头痛脑涨、小儿软骨症等都有辅助**作用。另外，由于富含水分和纤维，因此是减肥的最佳食品。
金银花：现代医学研究表明，金银花有三大药理作用：一是抗病原微生物。实验证明金银花对各种致病菌、病毒，如金黄色葡萄球菌、溶血性链球菌、肺炎双球菌、百日咳杆菌、伤寒杆菌、副伤寒杆菌、痢疾杆菌、霍乱弧菌、绿脓杆菌、大肠杆菌、脑膜炎双球菌、皮肤真菌、流感病毒、钩端螺旋体等均有不同程度的抑制作用。二是增强免疫功能。三是抗炎、解热。
菊花：菊花有很高的药用价值，《群芳谱》记载菊花能“明目，治头风，安肠胃，去白翳，除胸中烦热，四肢游气，久服轻身延年 ” 。解放后出版的《中国药用植物图鉴》记载菊花 “ 为清凉性发散风热药，功能疏风热，清头目，降火、解毒。主 治头痛眩晕、血压亢进，神经性头痛等。 ”
山楂：有助消化、降血脂、强心、增加冠脉流量及抗心肌缺血、降压、抗菌等作用。
海藻：含有较多的蛋白质、糖、脂、甘露醇、褐藻胶、脯氨酸、纤维素、维生素、矿物质和胆碱营养成分。能有效地维持血液酸碱平衡，防止疾病的发生。
绿茶： 现代科学研究证实绿茶具有 1. 抗衰老作用。 2. 抗菌整肠功能：能抑制人体部分致病菌，同时又不致伤害肠內有益菌繁衍。 3. 降血脂：能有效降低血浆中总胆固醇、游离胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇。 4. 瘦身减脂：绿茶含有茶碱可以活化蛋白质激酶及三酸甘油酯解脂酶，减少脂肪细胞堆积。 5. 防龋齿、清口臭： 可以抑制生龋菌，减少牙菌斑及牙周炎的发生。 6. 防癌：其原理还限于推论阶段。 7. 美白及防紫外线：能抗 UV-B 所引发之皮肤癌。 8. 改善消化不良。☆欢迎来电免费咨询或加客服QQ
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